Ryggen

Då var det torsdag. Jag och Tilde har haft en mysig förmiddag tillsammans.

Nu i eftermiddag kom mamma hit för att passa Tilde en liten stund. Hade ett kiropraktiker besök inbokat.

Hela ryggen har varit katastrof nu ett par veckor. Men man försöker stå ut med smärtan man har så länge som möjligt. Inte bra att gå för ofta heller och rätta ryggen. 

Har gått ca 5veckor sen jag var hos kiropraktikern sist och det är ju inte så väldans längesen, så känns ju sådär. Men nu tyckte han att jag skulle boka en tid hos sjukgymnasten för att kanske få tips på bra rygg övningar eller något annat. Jag tränar ju redan 2-3ggr/v så jag håller ju igång och ryggen får ju också jobba, men min rygg kräver kanske mer än så. Mycket ligger väl i att vi har dåliga ryggar i släkten tyvätt =(, men man lär ju sig att leva med det, det kunde ju faktiskt varit värre. Måste ju försöka tänka positivt =).

I jobbet har jag ju som tur inte så mycket tunga lyft och det är ju guldvärt för mig.

Sitter och tittar ut genom mina något skitiga fönster.....något jag måste ta tag i nån dag när man får sig ett riktigt städ ryck. Hoppas jag får det snart =). 

Nä nu är det väl dags att börja på middagen och sen blir det ett träningspass ikväll med F&S.

Ha en skön kväll!!!

Kramar